발목이 아픈 이유를 찾고 계시다면 혹시 발목 인대 파열 증상을 겪고 계신 건 아닌지 의심을 해보셔야 합니다. 발목을 삐거나 접질렸을 경우 발목 인대 손상으로 발목이 아프게 되지만 아무런 외상이 없었더라도 이런 증상을 경험하는 경우가 있다고 하는데요. 아래를 통해서 발목이 아픈 이유와 발목 인대 파열 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
발목이 아픈 이유 발목 인대 파열 증상일까
발목이 아픈 이유
발목이 아픈 이유 중 가장 흔한 것은 발목 인대 파열로 인한 증상이라고 해요. 발목이 안쪽으로 접질렸거나 발목이 심하게 꼬이게 되는 경우 일어날 수 있다고 하는데요. 이는 발목에 있는 인대가 손상되거나 파열돼서 나타나는 증상으로 우리 일상생활 속에서 너무나 흔하게 일어나는 경우라 할 수 있습니다
이런 발목 인대 파열은 발목 염좌라고도 하는데요. 발목에 있는 인대가 뼈를 안정적으로 유지될 수 있도록 도와주는 역할을 하는데 발이 삐거나 심하게 꼬이면서 이 인대의 가동 범위를 넘어서게 되고 결국 인대가 손상되거나 파열되게 된다고 해요
충분한 준비운동 없거나 하이힐이 원인이 되기도
발목 인대 파열로 병원 치료를 받더라도 그 예후가 후유증처럼 오래 지속되는 분들도 많다고 하는데요. 따라서 발목이 아플 경우 그 이유를 찾고 혹시 발목 인대 파열 증상은 아닌지 정확한 진료를 받아보시는 게 좋습니다.
앞서 말씀드린 발목 인대 파열의 경우 보통은 운동량이 없어 근육이 이완되지 않은 상태에서 발목에 무리가 가는 경우에 주로 생긴다고 해요. 특히 운동할 때나 계단을 오르내릴 때 발을 헛디뎌 발생하는 경우도 있고, 여성분들의 경우 지면과 닿는 면이 좁은 하이힐을 신는 경우에 발목 인대 파열로 발목이 아픈 이유가 될 수 있다고 해요
발목이 아픈 이유 혹시 발목 인대 파열 증상?
아래는 발목 인대가 파열되거나 손상되었을 때 나타나는 증상으로 이에 해당된다면 발목 인대 파열을 의심해봐야 한다고 합니다.
- 발을 디딜 때 불안정하거나 접질린 발목 부위가 붓고 통증이 생기는 경우
- 장시간 보행 시 발목 통증을 느끼며 양반다리를 하면 발목이 꺾여 아픈 경우
- 복숭아뼈 부분에서 통증이 느껴지고 손으로 누르면 아플 경우
- 발목 부위 통증과 함께 피멍이 든 거 같은 증상을 보일 경우
- 발목에 부상을 당했을 때 발목에서 뚜두둑 하는 파열음이 들렸을 경우
다친 적 없는데 발목이 아픈 이유
혹시 나는 다친 적이 없는데 갑자기 발목이 아픈 것을 경험하시는 분들이 계실까요. 이런 분들의 경우는 족저근막염이나 힘줄염 혹은 관절염이 또 다른 원인이 될 수 있다고 해요.
이 외에도 실제 중장년층의 분들의 경우 다친 적이 없는 것으로 기억하고 있지만 실제로는 과거에 등산이나 운동을 하면서 다쳤던 경험이 있고 간단한 소염제나 진통제로 아무렇지 않게 넘어갔던 적이 있어 기억에 안 남아 있는 경우도 많다고 해요.
발목이 아픈 이유에 대해서 알아봤는데요. 발목이 아픈 가장 큰 원인인 발목 인대 파열 증상을 경험하고 계시다면 소염제나 진통제로 방치하는 것보단 병원을 찾아 정확한 진료를 받고 그에 맞는 치료를 하는 게 회복을 돕는 가장 빠른 방법이 되지 않을까요. 발목이 아파 치료 방법이 궁금하다면 아래에서 확인하실 수 있습니다.
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