발바닥이 아픈 이유에 대해 알아보겠습니다. 혹시 발바닥에 아치가 없는 평발은 아니신가요? 우리 발바닥에 있는 아치 모양은 충격을 흡수해주는 역할을 하지만 평발인 분들은 아치가 없거나 너무 낮아 충격을 흡수하지 못해 발바닥이 자주 아픈 것을 경험하실 텐데요. 발바닥이 아픈 이유 아래에서 확인해보시죠
발바닥이 아픈 이유가 있다
발바닥이 아픈 이유는 여러 가지 원인으로 인해 생길 수 있다고 해요. 혹시 아침에 일어나서 걸을 때나 무리한 운동을 하고 난 경우 발바닥이 아픈 경험을 해보시지 않으셨나요
발바닥이 아픈 이유는 이처럼 발바닥에 무리한 충격이 계속 가해지는 경우에 발생할 확률이 높다고 해요. 오랜 시간 걸어보신 분들은 어떤 느낌인지 아실 텐데요 아래에서 좀 더 자세히 다뤄볼게요
발바닥에 장시간 충격이 가해져
장시간의 걷기나 마라톤, 혹은 발바닥의 바닥면에 충격을 흡수하기 어려운 깔창이 없는 신발이나 바닥이 딱딱한 곳에서 오랜 시간 운동을 하게 되면 주로 발생하게 된다고 해요
보통은 이렇게 자신의 생활환경이나 자세로 인해 나타나는 경우가 많지만 노화가 원인이 되기도 한다고 해요. 우리의 발바닥에는 발가락부터 발뒤꿈치까지 근막이 자리 잡고 있다고 해요.
노화로 인해 발바닥이 아플수도
이 근막 주변으로는 지방층이 있어 충격을 흡수해주는 역할을 한다고 하는데요 나이가 들고 노화가 오게 되면 이 지방층이 점점 얇아져서 충격을 흡수해주는 양이 줄어들게 된다고 하죠
때문에 중장년층분들이거나 노화로 인한 노년층에서 발바닥이 아프다고 하는 경우가 많다고 해요.
발바닥 아픈 위치에 따라 이유도 달라
발바닥이 아픈 것은 주로 발 앞꿈치나 발바닥 가운데 그리고 발바닥 뒤쪽 발뒤꿈치 쪽 이렇게 3 부분에서 나타난다고 하는데요. 위치가 어디냐에 따라서 지간 신경종, 부주상골 증후군, 족저근막염으로 나눌 수 있다고 해요.
대부분의 발바닥 통증을 호소하시는 분들의 경우는 발뒤꿈치에서 전해지는 통증을 일으키는 족저근막염이나 발바닥 가운데가 아픈 부주상골 증후군이라고 해요.
발바닥 가운데가 아픈 부주상골 증후군은 전 인구의 10% 정도밖에 되지 않는다고 해요. 주상골이라는 뼈가 제대로 접합되지 못한 경우인데요.
발바닥 아픈 이유 대부분은
따라서 대부분의 발바닥 가운데가 아프다고 하시는 분들의 경우는 발의 아치가 너무 낮거나 혹은 평발이거나 아니면 무리한 운동을 한 경우가 많다고 해요
발바닥 뒤쪽에서 통증을 많이 느끼는 이런 족저근막염의 경우는 진단이나 치료가 어렵지 않다고 해요. 발바닥에 통증을 느낀다면 가까운 병원을 찾아 진료를 받아보시는 게 좋지 않을까 해요
발바닥이 아픈 이유에 대해서 알아봤는데요. 발바닥이 아플 경우 소염제나 물리치료를 통해서 어느 정도 치료가 가능하다고 해요. 그러니 발바닥에 통증을 느끼시는 분들은 가까운 병원을 찾는 게 통증을 가장 빨리 잡을 수 있는 방법이 되지 않을까 합니다. 더 많은 정보는 아래 더 많은 글을 참고해주세요
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