눈이 건조한 이유 중 대표적으로 알려진 게 안구건조증이죠. 대부분의 분들은 인공눈물로 증상을 완화시키고 있으실 텐데요
눈에서 나는 눈물을 우리 눈을 촉촉하게 보호해주는 역할을 하죠 하지만 안구건조증으로 눈물이 충분히 나오지 않는다면 눈이 뻑뻑하고 이물감도 느끼는 경우가 많은데요. 눈이 건조한 이유를 알면 치료방법을 찾는데 더 가까이 갈 수 있다고 합니다. 이렇게 말이죠.
안구건조증 건조한 계절 주의해야
안구건조증은 건조한 계절이나 환경 속에서 생기기 쉽다고 합니다. 특히 겨울철에는 실내 공기질이 탁하기 때문에 밀폐된 공간 속에서 생활하는 시간이 길다 보면 안구건조증에 쉽게 노출되게 돼있는데요. 겨울철에 눈이 건조한 이유가 바로 이런 이유에서라고 볼 수 있겠죠
안구건조증은 눈물샘의 기능 이상으로 생기는 것으로, 여러 가지 원인에 의해서 생겨난다고 해요. 렌즈 착용시간이 긴 사람들이나 컴퓨터 사무 작업이 긴 경우 혹은 에어컨이나 난방기에 쉽게 노출되는 경우 더더욱 발생하기 쉽다고 하죠
눈이 건조한 이유 범인은
특히 요즘은 어린아이부터 노년층까지 모두 스마트폰 사용이 오래 지속되고 있는데요. 밤이건 낮이건 잠자리에 들기 전이건 무방비한 환경 속에서 스마트폰을 사용하는 경우가 늘다 보니 안구 건조증 환자가 많이 증가하는 추세라고 합니다
이렇게 안구건조증에 걸린 많은 분들의 경우 눈이 뻑뻑하거나 눈에 모래알이 들어있는 느낌을 받는 경우가 많다고 해요. 심하신 분들은 눈을 뜨고 있기도 어려울 정도라고 하는데요.
눈의 충혈은 물론 열감이 느껴지기도 하고, 때로는 눈이 가렵고 잦은 피로를 느끼거나, 시야가 흐릿해지는 등 초점이 안 맞는 증상까지 겪게 된다고 합니다. 때문에 증상 초기에 치료를 하거나 예방이 하는 게 중요한데요
완치가 어려운 안구건조증.. 치료방법은
안구 건조증은 한번 생기면 완치가 어렵다고 해요. 이미 안구건조증을 진단받으셨다면 증상 완화와 치료에 도움이 되는 방법을 꾸준히 지속적으로 하는 게 중요하고, 그게 아닌 분들은 일상생활 속에서 생활습관과 식습관을 바꾸는 것만으로도 충분히 예방이 된다고 합니다
안구건조증의 개선을 위해 눈에 좋은 음식이나 온열팩을 해주는 것도 도움이 된다고 하죠. 가장 중요한 것은 눈이 건조한 이유를 하나씩 제거해 나가는 게 아닐까 해요. 이렇게 말이죠.
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