환절기만 되면 침살킬때 목아픔을 느끼시는 분들이 많습니다 대부분은 감기 원인으로 여겨 대수롭지 않게 여기시는 경우도 많으나 침삼킬때 목통증이나 이물감을 느끼게 하는 데는 다른 원인이 있다고 하는데요. 침살킬때 목통증 어떻게 해야 할까요
침삼킬때 목통증 왜 그럴까요
침삼킬때 목아픔 이유는
침삼킬 때 목통증은 주로 감염에 의해서 나타나는 경우가 대부분이라고 하죠. 흔히 이런 통증을 인후통이라고 하는데요. 주로 면역력이 떨어지는 환절기에 주로 발생한다고 합니다.
편도선염이나 인후염과 같은 질환에 의해서도 침삼킬때 목이 아픈 통증을 느끼는 경우가 생기는데요
목통증 원인과 증상
인후염이나 편도선염 모두 침삼킬때 목통증을 동반하는데요. 앞서 말씀드린 대로 급격한 온도 차에 의한 환절기에 주로 생기거나 면역력이 약해졌을 때 혹은 잘못된 성대 사용이나 지나친 흡연, 음주 등도 원인이 된다고 해요
우리가 침삼킬 때 목통증을 느끼는 이유는 이런 바이러스에 의해 인후두가 좁아지게 되면서 음식을 먹거나 침을 삼킬때 통증이나 이물감을 느끼게 되는 것인데요. 이런 증상이 오래 지속되면 발열이나 두통, 식용부진으로 이어지기도 해요. 심할 경우는 숨을 쉬기도 힘든 상황이 오기도 한다고 합니다.
편도선염에 의한 목 통증
편도선염이 원인인 경우도 비슷해요. 편도선염은 목의 안쪽 코 뒤쪽에 있는 편도에 염증이 생기는 것인데요. 편도선은 외부의 바이러스나 세균을 걸러주는 1차 방어의 역할을 하는 부분인데요. 편도선염이 걸리게 되면 편도가 부으면서 고열이나 두통이 생기게 돼요.
편도선염을 오래 방치할 경우 편도결석이나 편도 주위에 농양이 생길 수 있어 빠른 치료가 필요하다고 해요. 특히 면역력이 약한 영유아나 노년층의 분들은 편도선염에 잘 걸리기 때문에 주의가 필요해요
다음은 자연치유와 관리법입니다.
자연치유와 예방 관리법
이처럼 인후염이나 편도선염에 의해 침삼킬때 목통증이 나타나는 경우 대부분은 시간이 경과되면 조금씩 자연 치유되는 모습을 보이는데요. 1년에 침삼킬때 목통증이 발생하는 경우가 잦고 일상생활에 불편이 있을 정도면 수술까지 고려해볼 수 있다고 해요
때문에 평소에 몸 관리를 잘하는 것이 중요한데요. 스트레스나 무리한 활동을 줄이고 물을 조금씩 자주 먹어 편도의 점막이 건조해지지 않도록 하는 게 좋은 예방법이라고 해요. 특히 외부 공기질이 안 좋을 때는 외출 후 손을 씻는 등 위생관리를 철저히 하고 소금물로 목을 가글 하는 것도 좋은 방법이라고 합니다.
코로나로 인해 마스크를 착용하면서 기관지 질환의 발병률이 낮아졌다고 하지만 매년 환절기가 되면 침삼킬때 목아픔을 겪는 사람들이 있죠.
일상생활에 불편을 주는 만큼 빠른 치유를 원한다면 병원을 찾는 것이 좋겠습니다. 도움이 되셨다면 아래를 통해서 더 많은 내용을 접해보세요.
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