발가락이 찌릿찌릿 아픈 이유

발가락이 찌릿찌릿한 통증은 보통 40대 초에서 많이 발생하고 남성보다는 여성에게서 많이 나타난다고 합니다. 엄지발가락이나 새끼발가락보다는 가운데 3개의 발가락과 그사이, 혹은 앞쪽에서 주로 이런 찌릿찌릿한 통증이 나타난다고 하는데요. 아래를 보시면 왜 발가락이 찌릿찌릿한 통증이 생기고 아실 수 있습니다.

 

발가락이 찌릿찌릿 아픈 이유

발가락이 찌릿찌릿한 통증을 느낀다면 지간신경종을 의심해봐야 한다고 합니다. 발과 관련된 질환 중 발뒤꿈치 쪽에서 통증이 나타나는 족저근막염이 가장 흔한 질환이지만 발 앞꿈치 쪽과 발가락에서 찌릿찌릿한 통증과 저림 증상이 생기는 지간신경종도 족부질환 중에서 흔하게 발생하는 질환이라고 하는데요

 

심하면 발가락 무감각으로 이어져

이런 증상을 경험하시는 분들의 경우는 보통 신발을 신을 때 주로 통증이나 저림을 경험하는 경우가 많고, 신발을 벗으면 좀 호전되는 듯 하나 손으로 주무르면 또다시 찌릿찌릿한 감각 이상을 느낀다고 합니다

 

때로는 발밑이나 발가락 사이 부근에서 좁쌀이나 돌멩이가 있는 듯한 느낌을 받기도 하며, 발등까지 아프거나 심할 경우 무감각이 동반되기도 한다고 합니다

 

 

족지 신경종에 의한 발가락 통증 유발

발가락이 찌릿찌릿한 통증을 유발하는 족지 신경종은 발가락으로 이어지는 신경이 지속적으로 압박을 받으면서 신경이 붓고 종양이 생기는 질환이라고 합니다.

 

우리는 여기서 그 원인을 찾을 수 있는데요. 앞서 말씀드린 바와 같이 발가락 부근의 신경이 압박이 되는 것이 원인임을 알 수 있습니다. 이는 신발이 원인인 경우가 많은데요

 

 

발가락이 찌릿찌릿한 이유

발가락이 압박받는 신발의 대표적인 예가 바로 여성분들이 많이 신는 하이힐이나 발 앞쪽이 좁은 구두가 해당됩니다. 때문에 하이힐처럼 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 지속적으로 착용하시는 여성분들이나 선천적으로 평발이거나 넓적한 발이신 분들에게서 주로 나타난다고 하는데요. 

 

이런 이유 외에도 발가락이 찌릿찌릿한 원인으로는 발가락 사이에 물혹이나 지방종이 생기는 경우에도 나타날 수 있으며, 허리디스크나 협착증이 있는 경우에도 다리로 이어지는 신경이 자극을 받아 이런 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

발가락 저림 및 통증 있을 때

 

발가락이 찌릿찌릿한 증상을 위한 치료로는 발이 압박받지 않도록 편한 상태를 만들어주는 게 좋은데요. 신발 교정만으로도 충분히 증상을 완화시키고 호전될 수 있다고 합니다.

 

이를 위해서는 발볼이 넉넉하고 부드러우면 쿠션이 있는 굽이 낮은 신발을 신는 것이 좋은데요. 또한 발에 가해지는 압력이 없도록 서있는 시간을 줄이고 외출 후에는 족용을 하거나 발가락 스트레칭을 해주는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 여성분들의 경우 발볼이 좁고 굽이 높은 하이힐은 자제하는 것이 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

 

 

대부분 발가락이 찌릿찌릿해서 병원을 찾는 환자들의 경우 비수술적 치료로 쉽게 나아지는 경우가 많다고 합니다. 하지만 발과 관련된 이러한 증상은 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많아 이미 증상이 심해진 경우에 병원을 찾는 분들이 많은데,  증상이 심해질 경우 지간신경종 제거 수술까지 이어질 수 있다고 하니 초기 증상 발현 시 병원을 찾아 정확한 진료와 치료를 받는 게 좋겠습니다.

 

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