반응형 분류 전체보기69 하지정맥류 좋은 운동 피로풀어주는 하지정맥류가 있으면 다리가 쉽게 피로해지게 됩니다. 때문에 하지정맥류에 좋은 운동을 해주시는 게 도움이 된다고 해요. 혹시 다리에 혈관이 많이 튀어나와 보이는 하지정맥류가 의심된다면 왜 이런 증상이 나타나는지 그 원인을 살펴보시면 치료와 개선에 도움이 될 수 있겠죠. 하지정맥류 좋은 운동으로 증상 개선 하지정맥류 원인과 도움이 되는 운동입니다 하지정맥류 이런 증상 있다면 하지 정맥류는 날이 따뜻해질 때면 더 크게 확장되고 쌀쌀하거나 추워질 때는 수축되는 특징을 가지고 있다고 하죠. 인구의 10%에서 나타날 만큼 매우 흔한 질환이라고 하지만 많은 분들이 모르고 지나치는 경우도 많다고 해요 하지정맥류가 있으면 다리가 쉽게 피로해지고, 통증이나 저림, 혈관 돌출과 같은 증상이 나타나게 되는데요. 다리의 정맥 .. 2021. 10. 24. 유럽 신발 사이즈표 여기서 보고가자 유럽 신발 사이즈 표를 모르고 미국이나 해외에서 신발을 구입하면 못 신는 경우가 생깁니다. 요즘은 해외직구도 쉬워져서 유럽이나 미국에서 신발을 직구하는 경우가 많은데요. 유럽이나 미국은 사이즈 단위도 다르고 폭도 달라서 구매 전에 꼼꼼히 살피는 게 좋습니다. 유럽 신발 사이즈표 여기서 보고가자 유럽 신발 사이즈 표에를 보면 알 수 없는 처음 보는 단위나 숫자가 써져있는 걸 볼 수 있어요. 우리나라는 물론 미국과도 다르게 되어있죠. 우리나라의 경우 mm 단위를 사용하지만 해외 유럽과 미국은 또 다른 단위를 사용하는데요. 이런 차이 때문에 기준을 모르고 신발을 구입하면 이쁜 장식용이 돼버리는 경우가 많습니다. 신발이나 옷은 직접 입어보고 신어보고 사는 게 좋다지만 해외에 있는 물건은 어쩔 수 없으니 유럽과 .. 2021. 10. 24. 목디스크에 좋은 운동과 스트레칭 허리디스크만큼이나 목디스크도 조심해야 하는 부분이지만 우리는 신경 쓰지 않는 게 사실입니다. 어쩌면 무심코 잊고 지내는 것이 아닐까 하는데요. 목디스크는 주로 앉아서 근무하는 시간이 긴 사무직에서 주로 나타난다고 하는데 목이 뻐근하고 의심될 때 목디스크에 좋은 운동을 해보는 게 어떨까요. 목디스크에 좋은 운동입니다 목디스크에 좋은 운동과 스트레칭 목디스크는 허리디스크와 비슷하게 한번 걸리면 고질적인 문제로 이어지는 경우가 대부분이라고 합니다. 그만큼 건강한 삶을 위해서는 꼭 건강관리를 해주셔야 하는 부분인데요 대부분의 사람들이 스마트폰이나 모니터를 볼 때 고개가 숙여져 있는 상태죠. 이런 상황이 오래 지속되게 된다면 고개가 자꾸 앞으로 나가게 되고 결국 거북목으로 이어지게 되는데요 목디스크 거북목 주의해.. 2021. 10. 24. 관절염에 좋은 음식 따로있다? 관절염은 손가락 마디부터 무릎을 포함해 우리 모든 신체의 관절에 나타날 수 있죠. 과거에는 노인성 질환으로 여겨졌지만 나이나 성별에 상관없이 나타나기도 하는데요. 가만히 있어도 통증이 전해져 신경 쓰이게되죠. 관절염에 좋은 음식으로 도움이 되면 좋겠죠. 관절염에 좋은 음식 따로 있다? 관절염에 좋은 음식은 따로 있다고 하는데요. 관절염 염증 잡아야 관절염은 다들 아시다시피 뼈와 뼈 사이의 연골의 손상되면서 염증이 생겨나고 통증을 발생시킨다고 하죠. 때문에 염증에 도움이 되는 음식을 먹는 것이 좋은데요 하지만 한 가지 알아두셔야 하는 점은 음식을 통한 섭취는 단기간에 그 효과가 나타나기가 아무래도 힘든 점이 있습니다. 때문에 자신의 현재 건강상태에 맞춰 꾸준히 섭취를 해주시는 게 좋습니다 관절염에 좋은 마.. 2021. 10. 24. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 18 다음 반응형
