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엔진오일 교체 비용과 방법 낭비하지 마세요 자동차 엔진오일 교체 비용이나 공임 비용에 대해서 제대로 모르고 교체하시는 분들이 많습니다. 이 경우 오히려 많은 비용이 지출될 수 있는데요. 아래에서 엔진오일 교체 비용과 공임 비용에 대해 알기 쉽게 설명드리겠습니다. 지금 바로 확인해보시죠. 엔진오일 교체 비용과 방법 낭비하지 마세요 엔진오일은 엔진의 원활한 구동을 위해 주기적인 관리가 꼭 필요한 부분이죠. 이는 곧 차량의 수명과도 연결되는 문제인데요. 대부분의 분들은 엔진오일을 권장 주기보다 훨씬 이전에 교체하거나 엔진오일 경고등이 뜨고도 며칠이 지나 교체하는 두 가지 분류로 나뉜다고 해요 이런 경우 너무 잦은 교체 비용이 발생하거나 혹은 엔진의 고장까지 이어져 너무 큰 비용을 지출할 위험이 따르죠. 때문에 우리는 엔진오일 교체 주기를 제대로 알고 .. 2021. 10. 12.
석류 효능과 먹는법 | 갱년기에 찾는 이유가 있다 미녀는 석류를 좋아해라는 광고는 한때 많은 여성들로부터 사랑을 받았었죠. 석류가 그만큼 여성분들에게 효능이 좋기로 소문이 자자했는데요. 피부 미용과 심장 건강에도 좋다는 석류 갱년기 여성분들이 꼭 찾는 이유가 있다고 하는데요. 석류의 효능과 갱년기 여성분들이 찾는 이유 아래에서 살펴보죠 석류 효능과 먹는 법 | 갱년기에 찾는 이유가 있다 석류는 갱년기 여성에게 좋은 효능이 있다고 널리 알려져 있죠. 하지만 일반 남성이나 피부 미용을 생각하시는 여성분들에게도 좋은 효능이 있는데요. 10월이 제철인 석류의 효능과 갱년기 여성들에게 좋은 이유에 대해 아래에서 좀 더 자세히 살펴볼게요 석류의 일반적인 효능 항산화 성분이 풍부하고 심장 건강 향상에 도움 석류에는 몸속 노폐물을 제거해주는 폴리페놀이나 면역력을 향상.. 2021. 10. 9.
BCAA 근손실 방지 및 운동피로 감소를 위해서라면 운동 좀 한다 하시는 분들이라면 단백질 보충제 외에도 BCAA 를 챙겨드시거나 섭취를 고려하고 계실텐데요. 우리가 흔히 먹는 단백질 쉐이크 외에 BCAA를 추가 섭취하면 근손실 방지와 운동피로 감소로 운동의 효율을 더욱더 높일 수 있다고 하는데요. BCAA 섭취량과 어떻게 운동효율을 높여주는지 아래에서 살펴보죠 ㅇㅇㅇ BCAA 근손실 방지 및 운동피로 감소를 위해서라면 BCAA는 우리몸에 필요한 필수 아미노산 중 하나인데요. 이 아미노산은 우리몸의 단백질을 구성하는 역할을 해요. 운동할때 단백질이 매우 중요한 거는 다들 알고 계실텐데요. 필수 아미노산은 우리 몸에서 자연적으로 만들어지지 않기 때문에 음식이나 영양제 혹은 단백질 쉐이크를 통해서 외부에서 섭취를 해줘야 한다고 해요. BCAA도 마찬가지인데요.. 2021. 10. 9.
발가락이 찌릿찌릿 아픈 이유 발가락이 찌릿찌릿한 통증은 보통 40대 초에서 많이 발생하고 남성보다는 여성에게서 많이 나타난다고 합니다. 엄지발가락이나 새끼발가락보다는 가운데 3개의 발가락과 그사이, 혹은 앞쪽에서 주로 이런 찌릿찌릿한 통증이 나타난다고 하는데요. 아래를 보시면 왜 발가락이 찌릿찌릿한 통증이 생기고 아실 수 있습니다. 발가락이 찌릿찌릿 아픈 이유 발가락이 찌릿찌릿한 통증을 느낀다면 지간신경종을 의심해봐야 한다고 합니다. 발과 관련된 질환 중 발뒤꿈치 쪽에서 통증이 나타나는 족저근막염이 가장 흔한 질환이지만 발 앞꿈치 쪽과 발가락에서 찌릿찌릿한 통증과 저림 증상이 생기는 지간신경종도 족부질환 중에서 흔하게 발생하는 질환이라고 하는데요 심하면 발가락 무감각으로 이어져 이런 증상을 경험하시는 분들의 경우는 보통 신발을 신을.. 2021. 10. 7.
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